Уход за детьми: методы закаливания

Назад
Уход за детьми: методы закаливания
- {{rating.rating | number}} +

Ухаживая за ребенком, мы можем позаботиться о его здоровье очень простым способом - закаливанием. Таким образом, у малыша с самого раннего возраста сформируется крепкий иммунитет. Изучаем способы закаливания малыша.

Речь об обтираниях – именно этот метод наиболее подходит для малышей, начиная с самого нежного возраста (около 3 месяцев).

Сухое обтирание

– это подготовка к влажному: легко растирайте малыша куском фланели, пока его кожа не покраснеет. Только не увлекайтесь, не причините ребенку боли – процедура должна доставлять удовольствие. Как только заметите, что кожа краснеет быстрее, чем в первые дни, можно переходить к следующему этапу. Этап длится неделю.

Как свидетельствует медицинская статистика, дети, которых родители закаляют, имеют более крепкий иммунитет и примерно в 3,5 раза меньше болеют ОРВИ, чем их незакаленные сверстники.

Влажное обтирание

Берем рукавичку из мягкой ткани, смачиваем ее водой (в течение первой недели изначальная температура воды – 37°, а затем каждые 5–7 дней снижаем температуру на градус). В летнее время можно начать и с более прохладной воды (34–35°). Для детей первого года не рекомендуется опускать температуру воды ниже 24–20°. Процедуры проводите утром или днем (лучше перед дневным сном), но не позднее 20 часов. Температура воздуха в помещении должна быть обычная, но следите, чтобы малыш не переохладился. Появились мурашки – прекращайте! Последовательность строгая: ручки от пальчиков к плечу, ножки от стопы к бедру, грудь, живот, спинка. После обтирания каждую часть тела надо сразу же растереть мягким сухим полотенцем до легкого покраснения. Продолжительность процедуры 3–4 минуты.

Ограничения:

  • не делайте длительных (даже недельных) перерывов в закаливании, иначе придется начинать с самого начала;
  • не проводите закаливания сразу после прививок или если малыш заболел.
  • Автор: Татьяна Ченгич
  • Фото: Glow Images

Добавление комментария

Авторизуйтесь для добавления комментария

Вход

неверный пароль

неверный пароль

Запомнить меня

жмакни

Регистрация

Зарегистрируйтесь на krokha.ru, чтобы участвовать в конкурсах, писать комментарии и посты в блогах, выигрывать лоты на аукционе и многое многое другое

Зарегистрироваться

8 комментариев к записи

Я считаю, что самое лучшее закаливание, которое, кстати, не требует временных затрат - это очень легко одевать на прогулки и дома, открывать окна и форточки, чтобы дома было прохладно, раздевать почаше и давать полежать голышом. А после подмывания несколько секунд подержать стопы малыша под проточной холодной водой.

Моему сыну 5,5 месяцев . с 2 месяцев стали снижать температуру воды приблизителльно на 1 градус в неделю. Сейчас уже купаемся 10 минут в 27 градусной воде. Это считаю лучшее закаливание.

Правильно правильно! Своего ребенка: после ванны не кутаем, на улицу когда идем гулять- в меру одеваем, чтоб и жарко не было. Контрастный душ иногда). Еще Пиковит сейчас даю для профилактики простуды. Витамины детские полезные, нужны в это время года.

нА слой одежды на ребенка больше,чем на себя

интересная статья

Я нахожусь в декретном отпуске с любимыми дочками, работаю на Workle в сфере туризма, банковского дела и страхования и предлагаю вам присоединиться к моей команде https://www.workle.ru/?code=92CA1BE8 или выбрать для своей семьи лучший вариант страховки. Это официальный проект Сколково -- получить работу или подработку через Интернет. Мне будет очень приятно работать с вами!

Профилактика, лучше чем лечение ))

Полностью с вами согласна.